ストラバでセグメントが拾われなかった時の対処法
stravaのセグメントアタック 皆さんもなんだかんだでモチベーションのひとつになっていることでしょう PR...
ツールド美ヶ原2022【参戦記】
ということで参加してきましたツールド美ヶ原 過去にエントリーしたこともあったのですがコロナの影響で中止、という経緯もあり ...
今後
富士ヒルが終わって なにか自転車のモチベーションが失われるのではないか とそんな心配も実はしていたのだが 気が付けば「...
富士ヒル2022
富士ヒルに参加してきました 結果から言うと プラチナが目標でしたが 記録は1時間3分39秒で、 プラチナ挑戦は失...
不惑
先日、不惑と言われる年齢にいよいよなった まぁ「大台」に乗ったわけだし 何か年齢的にもひとつの区切りな気もするし なん...
富士ヒル試走に行ったが
富士ヒル本番一週間前 試走に行ってきた 本番を翌週に控えた最後の週末 どのように過ごそうかと直前まで悩んで...
減量中に「しない」こと
減量中・ダイエット中にしないこと。脂質を取らない。買わない、店に入らない・好きな食べ物は食べない。過度なカロリー制限はしない。我慢はしない。思いつめない。
車坂峠ヒルクライム2022【参戦記】
第18回車坂峠ヒルクライム2022に参加してきました。長野県小諸市で開催されるレースです。平均斜度9％で1000m登る非常にタフなコースでした。ブログで振り返ります。
いきもののサガ
富士ヒル主催者選抜クラスの 選手リストが公開された 前回のタイムからすると 最悪、選抜クラスから落ちるという可能性...
富士ヒルゴールド獲得者が20年続けてるルーティン
富士ヒルゴールドリング（1時間5分切り）達成者の自分が20年間欠かさず続けているルーティンをご紹介します。ええ、はい、一体なんの記事だコレは。
【閲覧注意】六甲山から救急車で搬送されました
六甲山の山頂で立ちごけしてしまい、左での指が曲がり救急車で搬送される事態となってしまいました。事故は機材関連が原因のことも多いので今後は注意するようにします。
ホイール届いた（HUNT 36 UD CARBON SPOKE）
注文していたホイールが届きました。HUNTというイギリスのメーカーのリムハイト36mmセミディープホイールのカーボンホイールです。実測重量1293gでした（HUNT 36 UD CARBON SPOKE）
伊吹山ヒルクライム2022【参戦記】
伊吹山ヒルクライム2022に参加してきました。219年以来の大会開催で久しぶりの参加です。一般40歳未満クラスでの参加でクラス4位入賞でした。当日様子をブログで振り返ります。
満身創痍（機材が）
スプロケットが割れる、ペダルのビンディングが馬鹿になる、サイコンのマウントが折れる、と機材関連がかなり満身創痍です。イタイ、ふところがイタイ…
ホイールそろそろ替えよう
いま使ってるホイールはMavicのR-SYS SLRなのですが、流石に最近ヘタってきた気がするので、そろそろ買い替えようかなと思います。現在新しいホイール候補を物色中です。
伊吹山ヒルクライムにエントリーしたでよ
JBCF主催の伊吹山ドライブウェイヒルクライムにエントリーしました。2年ぶりの参加になります。今回は「40歳未満」クラスに参加。好きなヒルクライム大会なので楽しみです。
2月のトレーニングまとめ
書くネタもないので2月のトレーニングのまとめなど振り返る。寒い日が多くてほぼ室内でのローラー練習だけになってしまったが、峠での実走でのタイムはそこまで落ちなくてひと安心。
ストラバのFitness値のギャップ
Stravaの「Fitness & Freshness」でトレーニング負荷の管理ができますが、パワー値および心拍値をもとにしたそれぞれのフィットネス値でかなりギャップが出てきました。
3年前の吉野大峯の表彰式の写真
３年前の吉野大峯ヒルクライムの表彰式の写真。有名人に囲まれて一人だけ無名人が紛れ込んでるのがなんとも面白い。今年は吉野大峯開催して欲しいなぁ。
サイコンに何を表示させてる？
サイクルコンピューターに普段何の項目表示させてますでしょうか。自分はタイム、心拍数、ペダリング効率、ケイデンス、各時間平均のパワー値を表示させてます。