2019年08月一覧

コンパクトクランク導入しての所感

コンパクトクランク(50/34T)を導入してみたのでその所感。ちなみにスプロケットカセットは11-28T。ヒルクライムメインならもうコンパクトで良いかと。平地巡航時の体力温存にも効果ありそうです。

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マウンテンサイクリングin乗鞍2019【参戦記】

マウンテンサイクリングin乗鞍2019に参加してきました。日本一のヒルクライムレース乗鞍、ここでどこまで上に行けるかの挑戦。当日の大会の様子をブログで紹介。

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乗鞍に挑む。

今週末はいよいよ乗鞍です。自分がヒルクライムレースに参加しようと思うようになったきっかけ大会ですので、本当に楽しみ。

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2019年後半の参加予定レースまとめ(再)

2019年後半の参加予定のヒルクライムレースをあらためてまとめました。乗鞍、西粟倉ヒルクライム、大台ヶ原、高梁吹屋、富士山ヒルクライムに参加予定。熊野古道ツールドゆうはどうしようか。

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ケイデンスに関するひとり言

ケイデンスついて最適な回転数というモノは存在するのか。個人差、脚質によるところが大きいかと思いますが、今更ながら少し見直してみました。コンパクトクランクの導入も検討。

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高野山通い(真夏のトレーニングを考える)

真夏のトレーニングはどうしてもパフォーマンスが下がり練習の質が低くなってしまいます。クーラー効いた室内でローラー練もいいですが、やはり実走に優るモノなしですので、涼しい高地で練習を走ることにしました。

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