減量時のオススメ自作デザート「牛乳プロテインゼリー」
ヒルクライムしてる人にとって減量・ダイエットは避けて通れぬもの。そんな減量中にオススメの自作デザート「牛乳プロテインゼリー」を紹介。一食でタンパク質35g摂取できます。
「雑記」一覧
しょうがないから自転車に乗る。
富士ヒル終わってローラー完全にサボる。さらに連日暴飲暴食を繰り返す。体重は60kg→68kgに。さらに下半身のむくみがとんでもないことに。ヤバイので自転車を再開する。
ある自転車乗りの結末
【富士の国やまなし 第16回 Mt.富士ヒルクライム】順位：年代別（35～39歳）6位、タイム1時間4分25秒、ゴールドリング獲得。
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富士ヒル本番がいよいよこの日曜に。できることはすべてやった、たとえこれでゴールド獲れなくても悔いはない。とは死んでも言わん。獲るわい。
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自転車乗りの間食のお供「inバー プロテイン」が近所のドラッグストアで税込み100円でワゴンセール！思わず買い占める。というどうでもよい内容の当ブログ100記事目。
西粟倉ヒルクライム2019春【不参戦記】
西粟倉ヒルクライム2019（春）に参加しようとしたのですが、網棚のせいで参加できませんでした。岡山から大阪まで自走で帰ることに。ポンコツすぎるだろ俺。
富士ヒルゴールド取るために、ひとつずつ積み上げていく
富士ヒルゴールド獲得のための目安、「六甲山（逆瀬川ルート）」の38分台。これをクリアするため、本番2週間前、最後の挑戦。ギリギリ届いた。ゴールド手にするためひとつずつ積み上げていく。
「先生、今日は何をすればよいのですか」
自転車まったく関係ない投稿。個人的に気になったので文字起こし。個人的メモ。嘘を吸って嘘を吐く。嘘を代謝して真実を得る。
カーボローディングについての覚書
レース前にカーボローディング（グリコーゲンローディング）を意識的にされる方も多いかと思いますが、個人的に調べて思ったことオススメの食べ物をまとめました。柿の種を食べよう！
GW後半走行まとめ
GWの後半5日間の走行まとめ。獲得標高は7000mくらい。TSSの合計は1111。最終日のメインディッシュは高野山→護摩壇山スカイタワーをノーレストで登る。疲れた。疲れない身体が欲しい。
吉野大峰ヒルクライム2019【目標】
第三回吉野大峯ヒルクライムがいよいよ近づいてきました。今回は山の神と仙人も招待選手として参加されます。自分の目標は46分台、年代別ヒト桁順位、そして体重ハンデ別で上位。あと山神、仙人に追いつかれない。
竜王山ヒルクライム2019【前日移動】（しまなみ観光＆大永山ヒルクライム）
竜王山ヒルクライム2019に参加するために、フェリーで愛媛→しまなみ海道経由で三原入りしました。新居浜市にある大永山ヒルクライムにも挑戦しました、
伊吹山フルコースくっっっそ楽しみなんだが。
伊吹山ドライブウェイヒルクライム2019の開催がいよいよ今週末に。例年残雪のためショートコースでの開催でしたが、今年はどうやらフルコースで走れるみたい。くっそ楽しみ。
体重についてのひとり言
ヒルクライムは重力との戦いであり、自分の体重がタイムには大きく関わってきます。が食べるの大好きな自分にとってダイエット・食事制限は無理。普通に食べながら痩せたい。
ある冒険者の結末
自転車とはまったく関係の無い投稿。ゴブリンスレイヤー12話のモノローグの文字おこし。あなた、アニメばかり見てないと馬鹿になるわよ！
やっぱり月間20000m登ろう。
今年は月間の獲得標高15000m以上が目標、と先日書きましたが、やっぱり足りなくない？ということで20000m登ることにしました。これで本当に上の人に追いつけるのだろうか？
峠13的にはcaad13はアリ
キャノンデールのアルミバイク「caadシリーズ」の新作caad13のフレーム画像が出回っていますが、峠13的にはcaad13は大いにアリです。くそカーボンキラー万歳。
伊吹山ヒルクライム2019【目標】
伊吹山ドライブウェイヒルクライム2019の日程が近づいてきました。コースの予習、対策を考えるのも何か面倒くさくなってきたので、今回は「強豪選手に付いて行く」というのを目標に。
【悲報】俺氏、乗鞍のエントリーを忘れる
マウンテンサイクリングｉｎ乗鞍2019のエントリーを忘れていた。と思ったらエントリーをした事実を忘れていたというそれだけの話。が、本当に記憶にない。いつした？
2度目の六甲山40分切り
2度目の六甲山逆瀬川ルート40分切り達成。今年はひたすら十三峠リピート練しかしてないので、長距離ヒルクライムに対応できるのかと不安だったが問題ないと見える。