俺「あのー、質問いっこしてイイですか？」
田「なんでも！」
俺「富士ヒル、ゴールド目指してるんですけど」
田「はい」
俺「六甲山のタイムどれくらいでゴールド狙える感じでしょうか？」
田「38分台ですね」
富士ヒル2週間前。
どうにか間に合った。
一週間前は調整のためだけに使うつもりだったから、
今回が六甲山挑戦のラストチャンス。
正直この日は普段のレース前よりも緊張していた。
前日は完全レスト。
体重はできる限り絞った。
ギリギリ。
ギリギリではあるがどうにか38分台に届いた。
体重は現在61.5kgくらい。
無理をせず、筋肉を落とさないように、少しずつ絞ってきた。
本番まで使えるのはおそらくあと10日程度。
あと、1kgくらいは落とせる計算。
本番では食事詰め込むこと考えると、61kgくらいに落ち着きそうか。
自分のFTPはおそらく305W程度。
20分からの推定値では320Wくらいになってしまうのだが、高く出すぎている。
「60分、ヒルクライム」の実走値ではおそらく305Wくらいに落ち着くハズ。
自分の感覚ではコレで多分合ってる。
305W
61kg
ちょうど5倍になる。
ゴールドを獲るためにひとつずつ積み上げていく。
