FTP、パワーウェイトレシオ、レース入賞の目安 2019/11/28 トレーニング, 雑記 FTP、パワーウェイトレシオに関して、またヒルクライムレースの年代別入賞・表彰台の目安について。普通に練習してれば5倍は多分そんなに時間かからない。