峠13

峠13 https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html 0 最近の練習とか適当に 2025年振り返り、来年について西粟倉ヒルクライム秋2025 備忘録 4kg台のロードバイク使用機材紹介新しい自転車が完成したぞ☆ 大台ヶ原2025一行まとめ日記プライバシーポリシー（カキカケ）乗鞍スカイラインヒルクライム2022【参戦記】新しいフレームを注文したゾ！おんたけヒルクライム2025【参戦記】ハルヒル2025 埼玉（白石峠）遠征振り返り 5度目の富士ヒル選抜を終えて 5度目の挑戦ちくさ高原ヒルクライム2025春【参戦記】小豆島寒霞渓ヒルクライム2025【参戦記】 1月トレーニングまとめ 1000日後の目標 2024年今年の振り返りと来年の予定、目標とかフロントシングル化 5つのメリットと1つのデメリット十三峠トップ10入り今年の振り返り、今後とか六甲山（逆瀬川）35分台記念パピコ神河ヒルクライム、一行日記乗鞍ヒルクライム2024【参戦記】趣味10年自己紹介今年前半まとめとか今後の予定とかシュウタイセイ車坂峠ヒルクライム2024【参戦記】伊吹山ヒルクライム2024【参戦記】ちくさ高原ヒルクライム2024春【参戦記】ぼっち自転車乗りの持ち物十三峠13 分台シーズンインを前に乗鞍は年代別でエントリー覚悟はいいか？オレはできてるパワーメーターとか自分のFTPの話数字で振り返る過去の参加ヒルクライム大会大星山サイクルフェスタinひらお2023【参戦記】箱根ヒルクライム2023【参戦記】志賀高原ヒルクライム2023【参戦記】最近の事とか西粟倉出たこととか… 今年前半振り返りと後半について信州つがいけ高原ヒルクライム2023【参戦記】富士ヒル2023【参戦記】ハルヒル参加、富士ヒル試走、期待と失望を繰り返すジョジョで好きなセリフ（第一部～第二部）伊吹山ヒルクライム2023【参戦記】初戦、伊吹山！【朗報】うちのスーパーシックスさん、ついに5kg台に突入卒業します。最近の大会エントリー状況熊野古道ヒルクライム2022【参戦記】頭の中で自転車を軽量化させるの楽しい自転車紹介今年の振り返りラスト最近参加ヒルクライムレース神河ヒルクライム2022【参戦記】神河の参加者クッソわろた（真顔）神河のゼッケンNOクッソわろた（真顔）軽量シューズ「S-WORKS 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13十三峠！（自分じゃない）峠13からの大切なお知らせ吉野大峰の招待選手がエグイ件久しぶりに十三峠へと向かった僕は彼女と偶然出会い、そしてその美しさにただ目を奪われたんだ。人間性を捧げよ富士ヒル、乗鞍の「ダブル」（来年に向けてのひとり言）【朗報】FABUが3月にヒルクライム大会（？）を開催予定人は変われる。 FTP、パワーウェイトレシオ、レース入賞の目安ツール・ド・ゆう2019【参戦記】「どけよ、そこは俺が立つ場所だ」タンパク質（プロテイン）の補給源、食品まとめ十三峠15分切り全然できないんだが。菰野ヒルクライム2020年はどうやら本当に開催中止らしい第23回ツール・ド・ゆう2018 総合順位表富士山ヒルクライム2019【参戦記】 2020年一発目「菖蒲谷ヒルクライム」にエントリー筋トレ不要論者＠ヒルクライム「多分オレはまだ、いくらか成長できる」レース終了（BGM：蛍の光）ラスボス！大阪湾イチ（大阪湾一周ライド）不甲斐ない人は何のために自転車に乗るのか。人は何のために生まれてくるのか。峠13だし十三峠を13×13＝169回登ったチーズが大人になったら、どこへ行くのでしょう？やっぱりツールドゆうに出ようヒルクライム大台ヶ原2019【参戦記】西粟倉ヒルクライム2019秋【参戦記】続西粟倉ヒルクライム2019秋【参戦記】コンパクトクランク導入しての所感マウンテンサイクリングｉｎ乗鞍2019【参戦記】乗鞍に挑む。 2019年後半の参加予定レースまとめ（再）ケイデンスに関するひとり言高野山通い（真夏のトレーニングを考える）富士山ヒルクライム面白そうなのでエントリーした 3333 神河ヒルクライム2019【参戦記】 2019年後半の参加予定レースまとめ平坦、5分TT、Vo2max。取ってない数字があるンゴよねぇ。減量時のオススメ自作デザート「牛乳プロテインゼリー」体重についてのひとり言「先生、今日は何をすればよいのですか」しょうがないから自転車に乗る。富士ヒル2019 【参戦記】ある自転車乗りの結末／^o^＼富士ヒルゴールド取るために、ひとつずつ積み上げていく 100 西粟倉ヒルクライム2019春【不参戦記】吉野大峰ヒルクライム2019【参戦記】カーボローディングについての覚書 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